朝ごはん、昼食、おやつ、夜食、小腹が空いたとき等にぴったりなおにぎり。
でも、いつも同じレシピばかりになりがちですよね。
今回は、合わせる食材や調味料によってバリエーションが広がる5つのレシピをご紹介します。
①ごま油とお塩のおにぎり
材料（3個分）
・ごはん‥300g
・小ねぎ20g
・（A）白いりごま‥小さじ２
・（A）ごま油‥小さじ１
・（A）鶏がらスープの素‥小さじ1/2
・（A）塩‥ふたつまみ
作り方
１小ねぎは根元を切り落とし、小口切りにします。
２．ボウルにごはん、１，（A）を入れてよく混ぜ合わせます。
３．3等分にしラップで包み、成形しお皿に盛りつけます。
②おかかおむすび
材料（4個分）
・ごはん‥300g
・かつお節‥2g
・小ねぎ‥小口切り5g
・（A）しょうゆ‥小さじ１
・（A）マヨネーズ．‥大さじ１
作り方
１．ボウルにごはん、かつお節、小ねぎ、（A）を入れて、よく混ぜ合わせます。
２．全体に味がなじんだら、4等分にしてラップに包み、成形しお皿に盛りつけます。
③カニカマチーズおにぎり
材料
・ごはん（温かいもの）‥300g
・カニカマ‥4本
・ベビーチーズ‥3個
・コーンの水煮‥30g
・有塩バター‥5g
・（A）しょうゆ‥小さじ1.5
・（A）白いりごま‥小さじ1.5
作り方
１．カニカマは5㎜幅に切ります。ベビーチーズは1㎝角に切ります。
２．ボウルにごはん、有塩バターをいれて混ぜます。バターが溶けたら（A）を入れて混ぜ合わせ、全体に味がなじんだらコーンの水煮、１を入れてさらに混ぜ合わせ、全体に味がなじんだらコーンの水煮、１を入れてさらに混ぜ合わせます。
３．4等分にしてラップに包み、成形しお皿に盛りつけます。
④簡単シャケおにぎり
材料（４個分）
・シャケフレーク‥適量
・青ねぎ‥適量
・しょうゆ‥大さじ１
・ごま油‥大さじ１
作り方
１．ボウルにごはん、しょうゆ、ごま油を入れて、全体になじむように混ぜます。
２．サケフレーク、青ねぎを入れてよく混ぜます。
３．4等分にしてラップに包み成形し、お皿に盛りつけます。
⑤しらすの洋風おにぎり
材料（2個分）
・ごはん‥250g
・釜揚げしらす‥30g
・大葉‥3枚
・エキストラバージンオイル‥大さじ1/２
・白いりごま‥小さじ１
・大葉‥包む用（2枚）
作り方
１．大葉は軸を切り落とし、千切りにします。
２．ボウルにごはん、オリーブオイルを入れ、混ぜ合わせます。
３．釜揚げしらす、白いりごま、１を入れ混ぜ合わせ、全体がなじんだら2等分にしてラップに包み成形します。
４．包む用の大葉の軸を切り落とし、3を4で包み、お皿に盛りつけます。
混ぜて握るだけの簡単おにぎり。
いろいろ試して、お気に入りのおにぎりを見つけてみてください✨
